Diane Martin
Art thérapeute
Les ateliers CréAction proposent un voyage à travers le chemin des images.
L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins de développement personnel.
À travers la pratique artistique, l’art-thérapie renforce la créativité. C’est important puisque le processus créatif lui-même est crucial pour parvenir à un changement positif, qu’il s’agisse de croissance personnelle, de guérison, de prise de conscience ou de résolution de problèmes.
• A la découverte du trait
L’exploration du geste spontané et du lâcher-prise afin d’utiliser notre potentiel créatif et le vaste monde de notre imaginaire.
• Dépasser l’obstacle en utilisant la créativité
L’expérience symbolique de l’obstacle afin de le surmonter, d’utiliser son plein potentiel créatif et de s’ouvrir à de nouvelles possibilités.
• Connaissance de soi
Apprendre à mieux se connaître, à s'accepter et à s'aimer par l'exploration de l'autoportrait symbolique et le dialogue avec soi.
• Les pertes et le processus de deuil
L’art permet de rabaisser les résistances provenant de la raison, en facilitant l’expression des sentiments et des émotions lorsque les mots sont bloqués en nous. Cet atelier favorise la compréhension des étapes du deuil, l’exploration du ressenti par l’utilisation du processus en art-thérapie, dans le but de cheminer vers l’acceptation de la perte.
• A la rencontre du rêve
À l’instar des rêves, les œuvres peuvent être vues dans un processus à la fois physique, émotionnel et mental comme des portes d’entrée vers l’inconscient.